Arnulf Isabelle, Slimani Vanessa.
Le sommeil.
Mango, 2018, 127p.
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Titre :
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Le sommeil
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Auteurs :
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Isabelle Arnulf, Auteur ;
Vanessa Slimani, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Éditeur
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Mango, 2018
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-01309-6
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Format :
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127p.
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Langues de la publication :
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Français
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Résumé :
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Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ? Comment dire adieu aux insomnies ? Ce guide vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne les clés pour l'apprivoiser.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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documentaire
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Ancien numéro de notice :
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LDPAPOLD2111105314024400
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